Вводная Лекция

Зачем нам понимать сексуальные отношения?

Сексуальные отношения — это не только физическая близость, но и глубокая коммуникация, основанная на чувственности, доверии и уважении. Понимание партнера, его потребностей и эмоций в момент интимности важно не только для улучшения сексуального опыта, но и для создания прочных и гармоничных отношений. Этот тренинг поможет вам научиться не только наслаждаться сексом, но и понимать своего партнера, исследовать чувственность и углубить связь через тантрическое партнерство.

Тема: Основы сексуальной гармонии. Почему важно понимать партнера в сексе

1. Сексуальные ожидания и различия:

   - Как различаются потребности мужчин и женщин в сексе.

   - Почему важно понимать и учитывать различия в восприятии сексуальной энергии.

   - Как ожидания и стереотипы могут мешать истинному сексуальному контакту.

2. Сексуальная связь и уважение:

   - Эмоциональная составляющая секса.

   - Зачем в сексе важен взаимный опыт и открытость.

   - Почему важно говорить о своих желаниях и границах с партнером.

3. Как мы выбираем партнера?

- 1-й уровень: Эндорфины и гормоны

- 2-й уровень: Запах тела

- 3-й уровень: Вкус слюны

- 4-й уровень: Вкус половых органов

4. Тема секса — энергия жизни и смерти.

Секс не просто акт, это способ коммуникации с жизнью и проявление бесконечной энергии. На этом уроке мы начнем осваивать основы этой энергии и способы её раскрытия.

Что закрывает сексуальность?

- Традиции и обычаи

- Сексуальные травмы

- Травмы насилия

Практика

⎯

Тема: Чувственность и восприятие тела в интимной близости

Сексуальная энергия на уровне тела, души и духа:

- Секс на уровне тела — наслаждение через ощущения: вкус, запах, тактильные ощущения.

- Секс на уровне души — духовное слияние, когда оба партнера соединяются через сердце и третий глаз.

- Секс на уровне духа — соединение на всех сакральных центрах, полное единение и служение.

1. Что такое чувственность?

   - Разделение чувств и эмоций: как сделать сексуальный опыт более глубоким.

   - Зачем важно развивать чувственное восприятие: от запахов до тактильных ощущений.

2. Тактильные практики:

   - Использование кожи, губ и тела для создания максимальной чувственности.

   - Как медленный и внимательный контакт может повысить уровень удовольствия для обоих.

3. Массаж и прикосновения:

   - Важность расслабления и создания комфортной атмосферы перед сексуальной близостью.

   - Виды массажей для улучшения чувственности.

Практика

⎯

Тема: Оргазм — искусство глубинного наслаждения

1. Мифы о оргазме:

   - Оргазм — не всегда цель. Почему важно сосредоточиться на удовольствии и процессе.

   - Женский и мужской оргазм: что важно учитывать для полноценного наслаждения.

   - Оргазм как процесс, а не финиш: почему нужно уважать тела партнера.

2. Типы оргазмов и способы их достижения:

   - Клиторальный, вагинальный, анальный оргазм и их различия.

   - Женская многократность и как ее развивать.

   - Оргазм через полное расслабление: важно ли отключение ума?

3. Психология оргазма:

Оргазм — это не только физиология, но и чистота психики. Мы будем изучать, как блоки в теле и психике влияют на способность к оргазму. Основное внимание уделяем расслаблению, созданию пространства для доверия и практикам расслабления.

Практика

⎯

Тема: Сексуальные правила и их значение в отношениях

1. Правила в сексе для гармоничного партнерства:

   - Уважение, доверие, внимание — ключевые элементы взаимодействия в постели.

   - Почему важно всегда говорить о своих желаниях и потребностях в интимной сфере.

   - Понимание невербальных сигналов партнера.

2. Как преодолеть неудобства и страхи в сексе:

   - Страхи и комплексы, которые мешают получать удовольствие.

   - Как выйти за пределы запретов и обыденных представлений.

3. Значение предварительных договоренностей:

   - Создание договоренности о том, что приемлемо и что нет.

   - Почему важно соблюдать договоренности и честно говорить о границах.

4. Диалог с партнером: Открытый разговор о сексуальных предпочтениях, желаниях и страхах, упражнения на взаимное доверие.

Практика

⎯

Тема: Тантрическое партнерство — сексуальная связь через сознание

Тантра — это путь к божественному через сексуальную энергию.

Мы изучим три состояния сексуальной энергии:

1. Земной — тело.

2. Животный — разум.

3. Человеческий — душа.

4. Небесный — дух.

1. Что такое тантра и почему это важно?

   - Тантрическое партнерство как путь к полному объединению на энергетическом и духовном уровне.

   - Тантра как метод глубокого взаимопонимания и любви через сексуальность.

   - Принципы тантрической практики: внимание, концентрация, открытие тела и души партнера.

2. Тантра в сексе:

   - Как создавать сакральный момент и глубокую интимность с партнером.

   - Зачем важно расслабление, внимание к дыханию и энергичный обмен.

   - Работа с сексуальной энергией через дыхание и движение.

3. Тантрическая медитация с партнером: Синхронизация дыхания и движения для достижения взаимного потока энергии.

4. Задержка дыхания: Погружение в состояние полной открытости и соединение через дыхание.

Практика

⎯

Тема: Психологические аспекты сексуальных отношений

1. Психология сексуальности:

   - Почему мы хотим того, что мы хотим. Как формируются сексуальные предпочтения.

   - Как сексуальные травмы и комплексы влияют на интимные отношения.

   - Взаимодействие сознания и бессознательного в сексуальной жизни.

2. Как поддерживать долгосрочную сексуальную гармонию:

   - Стратегии поддержания близости и страсти в длительных отношениях.

   - Важность общения и интимных разговоров для сохранения сексуальной жизни.

   - Как обновить сексуальный опыт через игры, фантазии и экспериментирование.

Практика

⎯

Тема: Ритуалы, игры и эксперименты для глубокого единения

1. Ритуалы в отношениях:

   - Почему ритуалы важны для укрепления интимной связи.

   - Как включить элемент игры и спонтанности в сексуальную жизнь.

2. Игры для пары:

   - Ролевые игры, фетиши и их значение.

   - Использование фантазий и как это влияет на развитие отношений.

3. Как вернуться к страсти:

   - Оживление отношений через новые сексуальные практики.

   - Развитие взаимных желаний и любознательности.

Практика

⎯

Тренинг поможет вам развить сексуальную осознанность, научиться быть внимательным к партнеру и понять важность взаимодействия на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Ваша цель — не только физическое удовлетворение, но и глубокая связь с партнером, которая ведет к единению и взаимопониманию.

* ВАС ждут женские,тантрические, телесные, практики и упражнения.Инструменты для раскрытия вашего опыта и состояния.